Tips voor thuis?

Klik hier

Info over AanZet haar projecten?

Klik hier

Rijk van Ervaring

Kijk ook op www.rijkvanervaring.nl

Vertel jouw verhaal

Het delen van je eigen verhaal is helpend voor jezelf en biedt (h)erkenning aan anderen. Rijk van Ervaring helpt je bij het delen van jouw verhaal. Naar aanleiding van de methode 'de 4 fasen van herstel' krijg je inzicht in je herstelproces. Door het delen van je verhaal krijg je er meer zicht op. De 4 fasen zijn: 1. Overweldigd 2. Verzet 3. Lerend 4. Acceptatie.
Wil jij jouw verhaal delen? Neem contact met ons op!

Ervaringsbijeenkomsten

Wij komen graag naar jou/ jullie toe!
Met uitleg over de 4 fasen van herstel, persoonlijke herstelverhalen en de mogelijkheid om in gesprek te gaan met een ervaringsdeskundige. Luister naar persoonlijke ervaringen, verplaats je erin en leer!
Voor iedereen die geinteresseerd is: mensen die zelf een kwetsbaarheid hebben, naasten van, vrijwilligers, (toekomstig) professionals.

Zelfhulp- en/of lotgenotengroepen

Ben je een dierbare verloren? Ben jij of is je partner ziek? Word je binnenkort vader of moeder en zou je daar best eens met iemand over willen spreken? Of zit je in een andere situatie die je graag wilt delen? Dan is een zelfhulp- of lotgenotengroep misschien iets voor jou. 

In een zelfhulp- en/of lotgenotengroep ontmoet je mensen die in dezelfde situatie zitten (of hebben gezeten). Er zijn groepen voor mensen die zelf in een situatie zitten, maar ook groepen voor hun naasten. Je kunt je verhaal vertellen en luisteren naar de ervaringen van anderen. Door samen te leren help je elkaar op weg en ben je elkaar tot steun. Het is fijn om te merken dat je niet de enige bent. Je kunt met elkaar praten, maar ook samen iets leuks ondernemen.

Zelfhulp en professionele hulp vullen elkaar aan

Een zelfhulp- en/of lotgenotengroep kan een hele goede aanvulling zijn op professionele zorg omdat deze groepen niet specifiek gericht zijn op zorgverlening, maar wel ondersteuning bieden van mens tot mens. Samen leren van elkaars ervaringen, daar draait het om. Zelfhulpgroepen vervangen dus niet de professionele hulp. Als professional kun je mensen attenderen op de mogelijkheden van zelfhulp en de vele zelfhulp- en lotgenotengroepen die er in Friesland zijn.

Rijk van Ervaring

Rijk van Ervaring is onderdeel van AanZet en maakt zelfhulp en ervaringskennis in Friesland zichtbaar. Stel, je kent geen of weinig mensen die met dezelfde situatie te maken hebben (gehad). Steunpunt Zelfhulp kan jou in contact brengen met één van deze groepen. 

Ook biedt Rijk van Ervaring praktische ondersteuning aan zelfhulp- en lotgenotengroepen. Denk aan het vergroten van naamsbekendheid, het regelen van een ruimte of het opzetten van een nieuwe groep. Jaarlijks worden er twee contactavonden georganiseerd waar vertegenwoordigers van zelfhulpgroepen hun ervaringen kunnen delen.

Overzicht zelfhulpgroepen

Voor een overzicht van zelfhulpgroepen in Friesland, kun je terecht op de website www.rijkvanervaring.nl. Deze website biedt informatie over zelfhulp, geeft actuele informatie over activiteiten en brengt nieuws over zelfhulp(groepen).

Voor meer informatie kun je contact opnemen:
mail: rijkvanervaring@aanzet.frl
tel: 058 - 284 90 20

Of vul op deze website het contactformulier in.